In the AEQ online bookstore, you will find books that offer knowledge for better understanding the causes of chronic contraction and the pain that comes with it. The loss of sensing yourself is closely connected to childhood trauma, resulting in creating an armor that protects us from the forces from our environment. Yet, in the end, it only prevents us from feeling ourselves. As you learn the AEQ method, selected books give you an extra breadth of understanding that reduces fear and increases your ability to change holistically.
A treasury of knowledge, information, and experiences from the AEQ method and other related fields that can be used in practice.
Choose a book that interests you and begin learning!
Priročnik vas vodi v razumevanje razvoja kronične bolečine. V njem pojasnjujem, kako deluje naše telo in kakšen vpliv nanj imajo psihično počutje, odnosi in dogodki v našem življenju. Priročnik z vajami nam je lahko še zlasti v pomoč pri utrujenosti, glavobolih in migrenah, bolečinah v vratu, hrbtu, sklepih.
Dih je življenje. Pa dihamo prav? Zadihanost med telesnim naporom, slab spanec, tesnoba, astma – to so nadloge, ki pestijo marsikoga, tudi športnike v dobri kondiciji. Izboljšajte telesno pripravljenost, zdravje in počutje s preprosto, a znanstveno dokazano tehniko pravilnega dihanja.
Ob branju knjige Ko telo reče ne razumeš, kako malo poznaš samega sebe, ne poslušaš svoje telo, ki ti na vsakem koraku sporoča, da delaš proti sebi. Pa vendar vsak dan, vsak trenutek ima vsak od nas priložnost, da svojo zgodbo začne pisati od začetka.