Description

Razvil jo je irski strokovnjak Patrick McKeown, svetovno znani licencirani trener metode dihanja, ki jo je razvil dr. Butejko. McKeown je vrsto let trpel zaradi astme. Spominja se, da je kronično dihal skozi usta. Ko se je naučil pravilnega dihanja, je astma postopoma izzvenela. McKeown je avtor programa Oxygen Advantage, dihalne tehnike umirjenega dihanja skozi nos pomagal že tisočim, od astmatikov do vrhunskih športnikov. Tudi vas bo poučil, kako:

• odmašiti nos in odpraviti navado dihanja skozi usta,
• odpraviti zadihanost, kratko sapo in druge simptome astme,
• izboljšati telesno vadbo po načelu »manj je več«,
• poskrbeti za boljši spanec,
• izboljšati telesno pripravljenost in moč,
• povečati energijo in zbranost,
• s pravilnim dihanjem zmanjšati apetit.